元旦的笑话

食物防病听起来不新鲜，可你知道众多食物中，哪些效果“最佳”吗？美国《男性健康》杂志近日选出并推荐15种防病“最佳”食物。
最佳降血压食物：土豆。除了肥胖能诱发高血压外，“高钠低钾”的饮食更容易让人的血压居高不下。土豆的钾含量非常丰富，比一般的谷类食品高出很多。
最佳护发食品：牛肉。牛肉含铁较多，而铁能为头发提供营养，促其生长。同时牛肉也含有丰富的锌元素，能有效预防脱发。
最佳抗乳腺癌食品：全谷物食物。美国一项研究表明，女性每天至少摄入30克膳食纤维，患乳腺癌的机率减半。
最佳保护视力食物：菠菜。菠菜等绿色蔬菜中含有大量的叶黄素，常吃可以将导致视力恶化的眼部疾病减少43%。
最佳抗肺癌食物：柚子。柚子所含的柚皮苷能杀死致癌的蛋白酶。每天一个柚子，能将肺癌风险降低50%。
最佳抗皮肤癌食物：胡萝卜。经常吃胡萝卜的人，摄入的类胡萝卜素也较多，他们患皮肤癌的风险比其他人低6倍。
最佳护牙食物：奶酪。奶酪含有独特的酪蛋白，有效阻止牙菌斑形成，修复牙齿损伤。
最佳保护骨骼食物：虾。虾肉里含有大量维生素B12，有助于提高骨密度，促进骨细胞产生。虾肉同时也是维生素D的重要来源，对于维持骨骼强度非常重要。
最佳提升脑力食物：
咖啡。咖啡不但能将头脑的清醒度延长至90分钟，还能把患痴呆症的风险降低60%。
最佳防结肠癌食物：绿茶。每天一杯绿茶能使结肠癌的风险减半。茶叶所含的儿茶酚能强有力地抑制癌细胞的增长。
最佳护心食物：鲑鱼。鲑鱼含有很多有益心脏的脂肪酸，能提高血液中的“好”胆固醇含量。鲑鱼肉中的欧米伽——3脂肪酸能有效对抗心脏病。
最佳抗衰老食物：红酒。红酒里所含的抗氧化剂白藜芦醇具有杀死自由基、延缓衰老的作用。
最佳稳固血糖食物：覆盆子。覆盆子富含花青素，它能促进身体分泌胰岛素，降低血糖水平，有效预防糖尿病。
最佳降胆固醇食物：橄榄油。橄榄油中的抗氧化剂成分能提高血液中的“好”胆固醇水平，降低“坏”胆固醇水平，降低“坏”胆固醇含量，为抵抗心血管疾病建立双重屏障。
节选自《文摘周报》

20xx年元旦收到的部分短信贺词：
忍养安、乐养寿、爱养福、善养运、佛养心、道养行、学养德、诚养誉、礼养谊、动养身、天养地、古养今、问候养真情！祝全家人新年吉祥如意！（这是20xx年元旦收到的最雅的短信，志愿者于老师发给我的，据说是刘宏毅博士所做）

咋整啊？想你想得都蒙了，天黑开不开灯了，大蒜当成葱了，分不清南北西东了，骑自行车都忘记用脚蹬了，就连刚捡的100元钱也顺手扔了！
完了，想你想得快完了，买东西都忘给钱了，1+1=3都觉得难了，赵本山都看成孙楠了，哭得人民币都看成美元了！
想你想的不行了，穿衣服也没造型了，走到哪都不受欢迎了，想问题也跟不上列宁了，心脏没事也偷着停了。看来不向你问候是不行了……，祝你元旦快乐！（妹妹发给我的乐子）


传闻元旦后股市有最新的重组并购方案：1、王老吉、五粮液合并成王老五集团公司；2、百事可乐和五粮液合并成二百五集团公司；3、张裕、郎酒合并成蟑螂集团公司；4、二锅头、傻子瓜子合并成立二傻子集团公司；5、五粮液、大众传媒、郎酒合并成武大郎集团公司；祝元旦快乐！（外甥女元旦发给我的乐子）


人多的时候接个手机，说句什么话能让周围的人都觉得你很牛？
1、 什么？五千万元以下的审批找冯总！、
2、 我看，需要给美国政府那边施加点压力了……
3、 哎，X局，您就别查我了，我一个月交两个亿的税压力也很大呀！
4、 什么？要20吨？这东西500克就得枪毙，现在风声很紧，先给你1，2吨应应急。
5、 还有三天，大盘拉不回4000点你们集体滚蛋吧！